Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.
Gan là cơ quan quan trọng đảm nhận vai trò thanh lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, lối sống hiện đại với thực phẩm chế biến sẵn, môi trường ô nhiễm và căng thẳng khiến gan dễ bị quá tải, dẫn đến nóng gan, độc gan. Trà thải độc gan từ thảo dược tự nhiên là giải pháp được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn, lành tính và hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu các loại trà thải độc gan phổ biến, công dụng, cách chế biến và những lưu ý quan trọng để bạn dễ dàng áp dụng.
Trà thải độc gan, hay còn gọi là trà mát gan, được chế biến từ các loại thảo dược tự nhiên như Atiso, Cà gai leo, Nhân trần, Bồ công anh, Diệp hạ châu… Những loại trà này không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ phục hồi chức năng gan, cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe. Theo Ông Nguyễn Thành Sử, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, các loại trà thảo dược có tác dụng kích thích gan tiết mật, tăng cường khả năng đào thải độc tố và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương. Đặc biệt, chúng dễ sử dụng, phù hợp với nhiều đối tượng và mang lại hiệu quả lâu dài khi sử dụng đúng cách.
Dưới đây là danh sách các loại trà thải độc gan được yêu thích nhất, kèm theo công dụng và cách chế biến chi tiết để bạn dễ dàng thực hiện tại nhà.
Atiso từ lâu đã được xem là “vua” của các loại trà thải độc gan nhờ chứa Cynarin và Silymarin – hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Theo Đông y, Atiso giúp làm mát gan, kích thích tiết mật gấp 4 lần bình thường, từ đó hỗ trợ đào thải độc tố và phục hồi chức năng gan.
Nguyên liệu: 1 búp Atiso tươi, 3 thìa đường phèn, 2 lít nước.
Cách thực hiện:
Rửa sạch hoa Atiso, cắt bỏ cuống.
Đun sôi 2 lít nước, cho Atiso vào, hạ lửa nhỏ, đun 45 phút.
Vớt Atiso ra (có thể ăn phần hoa), thêm đường phèn, khuấy đều.
Uống nóng hoặc thêm đá tùy sở thích.
Lưu ý: Atiso phù hợp với người nóng gan, mụn nhọt, nhưng không nên lạm dụng với người có cơ địa hàn (lạnh bụng).
Bí đao là loại thực phẩm quen thuộc với công dụng giải nhiệt, thải độc và làm đẹp da. Trà Bí đao hỗ trợ gan loại bỏ độc tố, cải thiện chức năng gan và phù hợp cho người hay bị nóng trong.
Nguyên liệu: 1kg Bí đao non, 3 thìa đường phèn, vài lá dứa.
Cách thực hiện:
Gọt vỏ Bí đao, cắt khoanh nhỏ, bỏ hạt.
Nấu Bí đao với 3 lít nước, thêm lá dứa khi Bí nhừ, ninh nhỏ lửa 30 phút.
Ép lấy nước, lọc bỏ cặn, thêm đường phèn, bảo quản lạnh, uống trong ngày.
Lưu ý: Trà Bí đao nên uống tươi để đảm bảo hiệu quả.
Cà gai leo được nghiên cứu và chứng minh có khả năng bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị men gan cao, gan nhiễm mỡ và viêm gan. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người có vấn đề về gan.
Nguyên liệu: 50g Cà gai leo khô.
Cách thực hiện:
Rửa sạch Cà gai leo, đun với 1 lít nước trong 15 phút.
Uống thay nước lọc hàng ngày.
Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng thuốc điều trị gan.
Nhân trần là loại trà mát gan phổ biến, được sử dụng từ lâu đời nhờ khả năng giải độc, làm đẹp da và hỗ trợ giấc ngủ. Trà có vị dễ uống, phù hợp cho người nóng gan, mất ngủ.
Nguyên liệu: 50g Nhân trần khô.
Cách thực hiện:
Rửa sạch, phơi khô Nhân trần.
Hãm với nước sôi như pha trà, uống 2-3 lần/ngày.
Lưu ý: Không nên dùng quá nhiều vì có thể gây mất nước.
Trà xanh chứa EGCG (Epigallocatechin-3-gallate), một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị viêm gan, men gan cao và ngăn ngừa lão hóa.
Nguyên liệu: 50g lá Trà xanh tươi.
Cách thực hiện:
Rửa sạch lá, vò nhẹ, tráng qua nước sôi.
Hãm với 300ml nước sôi trong 5-10 phút, uống hàng ngày.
Lưu ý: Tránh uống trà xanh khi đói để không ảnh hưởng dạ dày.
Bồ công anh có tác dụng thanh nhiệt, thải độc gan và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Theo Đông y, toàn bộ cây (rễ, lá, hoa) đều có thể dùng làm trà.
Nguyên liệu: 20g rễ Bồ công anh khô.
Cách thực hiện:
Đun rễ với 200ml nước trong 20 phút, lọc lấy nước.
Uống hết trong ngày.
Lưu ý: Phù hợp cho người bị gan nhiễm mỡ, sỏi mật.
Diệp hạ châu (cây chó đẻ) là thảo dược nổi tiếng trong Đông y với tác dụng giải độc bác bỏ độc tố, hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan và sỏi thận.
Nguyên liệu: 50g Diệp hạ châu khô.
Cách thực hiện:
Rửa sạch, sao vàng, đun với 1 lít nước.
Uống thay nước lọc hàng ngày.
Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bệnh lý nền.
Râu ngô hỗ trợ điều trị nhiệt gan, nhiễm độc gan và các vấn đề về tiết niệu như tiểu rắt, tiểu khó.
Nguyên liệu: 50g Râu ngô tươi.
Cách thực hiện:
Rửa sạch, đun sôi với 1 lít nước.
Uống trong ngày.
Lưu ý: Không dùng cho người huyết áp thấp.
Bên cạnh các loại trà thảo dược, bạn có thể tham khảo sản phẩm Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông, được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông – thương hiệu uy tín trong lĩnh vực Đông y. Sản phẩm kết hợp các thảo dược quý như Long đởm thảo, Chi tử, Nhân trần, giúp thanh nhiệt, giải độc gan, hỗ trợ điều trị nóng gan, mụn nhọt và tăng cường chức năng gan. Với quy trình sản xuất đạt chuẩn GMP, Long Đởm Giải Độc Gan là lựa chọn đáng tin cậy để bảo vệ sức khỏe gan một cách toàn diện.
Liều lượng hợp lý: Không lạm dụng trà, chỉ nên uống 1-2 ly/ngày.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Đặc biệt với người có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc.
Kết hợp lối sống lành mạnh: Ăn uống khoa học, hạn chế rượu bia, tập thể dục đều đặn.
Chọn nguyên liệu sạch: Ưu tiên thảo dược từ nguồn uy tín, không chứa hóa chất.
Các loại trà thải độc gan như Atiso, Cà gai leo, Nhân trần, Bồ công anh… là giải pháp tự nhiên, an toàn để bảo vệ và tăng cường sức khỏe gan. Bằng cách sử dụng đúng cách và kết hợp với sản phẩm chất lượng như Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông, bạn có thể duy trì lá gan khỏe mạnh, cải thiện làn da và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc gan ngay hôm nay!
